こんにちは！那記 無心雄です。
第一種衛生管理者試験への挑戦、早くも2日目を迎えました。
タイトルで察していただけると思いますが…
今日は厳しい現実と向き合うことになりました（汗）
【この記事で分かること】
- 資格試験勉強でつまずくポイント
- 40代での記憶力低下の現実
- 挫折しそうになった時の考え方
- 専門用語の難しさへの対処法
- 継続するためのマインドセット
人間だもの、サボる日もある
実は昨日、勉強をサボってしまいました。
「毎日コツコツ続けるぞ！」と意気込んでいたのに、一日空いてしまった…
なぜサボったのか
理由はいくつかあります。
1. 精神的な疲労
工場閉鎖の件でモヤモヤしているし、将来への不安もあります。
転勤するのか、転職するのか。
家族と離れ離れになるのか、収入が下がるのか。
考えれば考えるほど、不安が大きくなります。
2. 体調不良
最近、あまり体調が良くないんです。
ストレスからか、頭痛がしたり、眠れなかったり。
メンタル的にも参っているので、体にも影響が出ているのかもしれません。
3. 家族との時間
息子たちが「パパ、遊ぼう！」と誘ってくる。
断るのも心が痛いし、家族との時間も大切にしたい。
でも、だって人間だもの
完璧じゃなくていいんです。
こんな時は無理をしないで、「明日頑張ればいいや」と割り切ることも大切ですよね。
罪悪感との戦い
正直、罪悪感はありました。
「今日も勉強しなかった…」
「このままで合格できるのか…」
でも、自分を責めすぎると余計に辛くなる。
1日サボったくらい、大丈夫。
そう自分に言い聞かせました。
今日は頑張った！問題数は3倍に
気を取り直して、今日は勉強再開です。
今日の成果
初日：5問
今日：15問
おお！3倍も解いたぞ！
問題を解くペースにも少しずつ慣れてきたし、「やればできるじゃないか」と自分を褒めてあげました。
成長を実感
初日は1問解くのに5分以上かかっていました。
でも今日は、1問3分くらいで解けるようになってきた。
これは進歩です！
少しずつだけど、確実に成長している。
そう思うと、モチベーションが上がります。
でも…結果は大惨敗…現実は厳しかった
喜びもつかの間、採点してみると…
2日間の勉強結果（累計20問）
「関係法令（有害業務）」
- 正答：4/10問
- 点数：32/80点
合格ライン（40%）ギリギリ…いや、ギリギリアウト？
「労働衛生（有害業務）」
- 正答：2/10問
- 点数：16/80点
こ・・・これは・・・・
厳しい結果になりました！
特に労働衛生が壊滅的
特に「労働衛生」の2問正解って…
10問中2問って…
運で答えても3問くらいは当たりそうなのに（笑）
もはや、勘で答えた方がマシなレベルです。
これは、勉強方法を見直さないとダメですね。
何がこんなに難しいのか？
冷静に分析してみると、いくつか問題点が見えてきました。
1. 知らない単語が多すぎる
「ベンゼン」「トリクロロエチレン」「石綿」…
化学物質の名前なんて、普段の生活で聞いたことないですよ。
専門用語の壁
- 有機溶剤
- 管理濃度
- 作業環境測定
- 局所排気装置
- 呼吸用保護具
もう、何語ですか？という感じです。
工場で6年半働いていても、こんな専門用語は使いません。
覚え方が分からない
しかも、ただ暗記するだけじゃダメ。
「この物質の管理濃度は何ppmか？」とか、数字まで覚えないといけない。
40代の脳みそには、キツすぎます…
2. 問題文が長い
選択肢も1～5と5つあって、それぞれがまた長い。
集中力が続かない
読んでいるうちに、最初の文章を忘れてしまいます。
「あれ？何を聞かれてたっけ？」
もう一度最初から読み直す…
この繰り返しです。
若い頃との違い
20代の頃なら、こんなことなかったのに。
一度読めば理解できたし、集中力も続いた。
年齢の壁を感じます。
3. 法律用語が難解
「労働安全衛生法第○条に規定する…」
みたいな文章が当たり前に出てくる。
法律文書に慣れていない
法律なんて普段読まないから、文章の意味を理解するだけで疲れます。
「規定する」「定めるところにより」「その他これに類するもの」…
回りくどい表現ばかり。
もっとシンプルに書いてくれよ！と思います（笑）
だんだん苦痛になってきた…
正直、勉強が苦痛になってきました。
40代の記憶力との戦い
40代の脳みそには、新しい知識を詰め込むのがこんなにキツイのか…
学生の頃はもっとスラスラ頭に入ったような気がするんですけどね。
記憶が美化されているのかもしれませんが（笑）
記憶力の低下を実感
- 昨日勉強したことを忘れている
- 同じ問題を間違える
- 何度読んでも覚えられない
これが現実です。
でも諦めない理由
それでも諦めないのは、家族のためです。
息子たちに「×だらけでも諦めない」姿を見せると約束したし。
転職のためにも、この資格は絶対に必要。
だから、頑張るしかない。
何か対策を考えないと
このままだと確実に挫折してしまいそうです。
今日はもう休む
でも今日はもう疲れたので、対策は明日考えることにします（笑）
無理して燃え尽きるより、適度に休憩を入れながらの方が長続きします。
収穫はあった
まずは「なぜこんなに難しいのか」の原因が分かっただけでも収穫かな。
問題点を把握できたということは、次のステップに進む準備ができたということですよね。
明確になった課題
- 専門用語を覚える方法を見つける
- 集中力を維持する工夫をする
- 法律文書に慣れる必要がある
課題が明確になれば、対策も立てやすい。
40代の資格取得は甘くない
学生の頃とは違って、記憶力も集中力も明らかに落ちています。
でも、40代には武器がある
でも、その分「なぜこの資格が必要なのか」という目的意識ははっきりしています。
- 転職のため
- 家族のため
- 将来のため
この強い動機があるからこそ、きっと乗り越えられるはず。
若い人との違い
若い人：
- 記憶力が良い
- 集中力が続く
- 体力がある
40代のおじさん：
- 目的意識が明確
- 人生経験がある
- 失敗を恐れない
それぞれに強みがあるんです。
同じような境遇の方へ
もし同じように40代で資格取得に挑戦している方がいらっしゃったら、一緒に頑張りましょう！
リアルな体験を共有
「勉強がキツイ」「覚えられない」「時間がない」…
そんな愚痴も含めて、リアルな体験をこのブログで共有していきます。
完璧じゃない、等身大の40代おじさんの挑戦記録です。
励まし合いたい
SNSやブログでキラキラした成功体験ばかり見ると、凹みますよね。
「みんな簡単に合格してるのに、自分だけできない…」
でも、実際はみんな苦労しているはずです。
その苦労を共有したい。
そして、一緒に頑張りたい。
明日からどうしよう？
今日は現実の厳しさを思い知らされました。
でも諦めない
でも、諦めるにはまだ早い！
明日は何か新しい勉強方法を試してみようと思います。
どんな対策が効果的なのか、色々調べてみるつもりです。
考えられる対策
- 単語カードを作る？
- YouTubeで解説動画を見る？
- スマホアプリを使う？
- 音読して覚える？
色々試してみます。
今日の記録
今日の勉強時間: 45分
解いた問題数: 15問
今の気持ち: 凹んでるけど諦めない
挫折しそうになっても、諦めずに続けることが大切ですね。
小さな前進
1日目：5問
2日目：15問
問題数は増えている。
これは、小さいけど確実な前進です。
皆さんも一緒に頑張りましょう
皆さんも何か挑戦していることがあれば、お互い頑張りましょう！
- 資格試験
- ダイエット
- 副業
- 転職活動
何でもいいです。
挑戦している人を、おじさんは応援します。
今日の教訓: 大惨敗しても、原因が分かれば次に活かせる。諦めずに続けることが成功への道。
次回は「3日目の勉強と新しい対策法〜YouTube勉強法を発見！〜」について書く予定です。果たして良い方法は見つかるのか？お楽しみに！
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